¿Quieres profundizar en ti?

Programa Meditación Verano 2026

¡Abiertas las inscripciones para junio 2026! (sin matrícula).

Este es un programa sencillo y fresco, que tiene fuertes pilares para construir un día a día con energía y poder llegar al verano y a tus vacaciones con ganas de vivir, y que no sean ganas de recuperar la pila perdida. Se trata de tener un botiquín de herramientas accesibles, para dejar de sentir que necesitas huir de tu vida, y pasarte los últimos días de las vacaciones con agobio de tener que volver a la rutina. Este es un espacio de encuentro contigo misma para tomar tu sitio y no tener que volver con resaca de la vacaciones, ya sean en familia o en pareja... A través de este programa, te invito a tener un verano suave y relajado, a vivirte con una mente tranquila y sintiéndote sostenida, hagas el plan que hagas, tenga la intensidad que tenga; que puedas vivirlo, sintiendo tu vitalidad y frescura.

El programa tiene 6 encuentros.
Estos son los lunes de 15:00 a 16:10h. 
Comenzamos el 22 de junio y terminamos el 27 de julio. Sesiones: 22 y 29 de junio, 6, 13, 20 y 27 de julio.
El grupo es limitado y reducido.
Formato presencial y, también, opción online.

Habrá propuestas de ejercicios para dar continuidad a lo que trabajamos en grupo, para que os acompañen entre encuentros y se ancle la información.


Existe la posibilidad de alargar otro módulo para el verano, si el grupo así lo desea.


Pronto anunciaremos las fechas del módulo que comienza en octubre

Inscripciones e información a través del formulario de contacto, pinchando en el botón a continuación.

¡Quiero un verano lleno de vitalidad!

ProfundaVitalidad es una propuesta de meditación para hacer silencio interno y recuperar nuestra frescura y autenticidad.

En mi propuesta, vas a encontrar destilada la experiencia que he adquirido durante los últimos 14 años de practica guiada, formación y autoindagación.
En estos módulos, vamos a juntarnos para comenzar nuevos diálogos con nuestro cuerpo: cuerpo entendido como la agrupación de nuestros cuerpos (mental, emocional, físico, energético…). La práctica meditativa que te ofrezco se fundamenta en un espacio protegido para profundizar en la autoexploración. El objetivo del curso es conectar con el momento presente para potenciar la energía vital, a través de movilizar el cuerpo y desplegar la conciencia personal. En el acompañamiento que te ofrezco, voy a mostrarte las vías de entrada a esa conciencia testigo que eres. Para que experimentes, y adquieras un gran botiquín de herramientas, y te vuelvas conocedora de cuáles son tus puertas hacia ti y tu paz. Todo eso, es fundamental, para ganar conciencia del cuerpo y sus necesidades, para saber “qué quiero hacer”, “qué necesito” y “qué me sienta bien”.

Estos procesos, abren oportunidades para profundizar en ti; construir tu energía, sentirte vitalizada, y desplegar tu poder personal.

¡Te esperamos!

¡Estoy deseando empezar!

  • “Participar estos meses me ha facilitado el conectar y reconciliarme con una parte de mi ser que tenía descuidada. Mis expectativas eran dedicar un tiempo a mí, a cuidar mi cuerpo y mi mente, y se han cubierto con creces. Cada encuentro con Iratxe y el grupo ha sido una experiencia muy enriquecedora. Además de ese reencuentro conmigo misma, el cuidado, las explicaciones, aclaraciones y mejoras que Iratxe compartía en las sesiones me han permitido incorporar ciertos movimientos muy sencillos que me han mejorado el sueño y la calma en el día. Para mí ha sido una gran experiencia y agradezco el tener a Iratxe como referente en mi búsqueda de bienestar. Gracias por formar parte de mi círculo."

    — Amparo, 47 años

  • “Recibir este curso ha sido un descubrimiento que suma en mi día a día. La curiosidad me hizo buscar unas clases de mindfulness, no había expectativas mas allá de aprender sobre algo que suena mucho y que no sabía nada. Me ha sorprendido, me ha aportado nuevas rutinas y me ha dado un soporte adicional de salud mental. Algunas de las técnicas las pongo en práctica a diario. Iratxe es muyyy generosa y es una gozada compartir. ¡El curso ha sido fantástico, y yo empece en enero!”

    — Ana, 54 años

  • “Nos ha enseñado a conocernos. Cada semana deseo que llegue el jueves. Ha sido muy completo para mi estado emocional; Movimiento del cuerpo complementado con la sensibilidad de la mente y la respiración. Iratxe, una gran profesora que ha conseguido transmitirnos sus conocimientos y conseguir un grupo con ambiente de amistad, deseando continuar en el próximo curso”

    — MªJose, 69 años

  • “Este curso ha sido un tiempo donde experimentar una escucha y atención a lo que acontece. Me acerqué desde una curiosidad de descubrir cómo es la escucha desde el silencio y voy encontrando otra manera de vivir habitando el cuerpo. Permiso para habitar un refugio propio en el que poder acogerme y una disposición a investigar. ¡Agradecida del encuentro compartido! Tu escuchada afinada, las propuestas son nutritivas y tu hacer propone un cuidado delicado del espacio de taller y del grupo. Agradecida de encontrarte.”

    — Alazne, 38 años

  • “Recibir estas sesiones de meditación han significado aprender a cuidarme a mi misma, darme tiempo para mí. Apareció el curso en mi vida... sin buscarlo, ¡ha sido muy bonito! Me ha enseñado a saber respirar, para controlar la ansiedad, el miedo, la intranquilidad, a prepararme para situaciones de la vida... Iratxe es una persona que la vida me ha puesto en mi camino, todo el mundo debería poder tener una persona al lado como ella, en el poco tiempo que la he conocido, me ha llenado y me ha ayudado muchooo. Eskerrik asko de corazón!!! Doy gracias a la vida por haberos conocido”

    — Esther, 43 años