¿Quieres profundizar en ti?

Curso Meditación 2025/2026
-ProfundaVitalidad-

Tras años sosteniendo y acompañando grupos, te ofrezco curso de meditación en los siguientes formatos:
1) Grupos íntimos y con alta personalización (3 personas con necesidades similares).
2) Sesiones individuales totalmente personalizadas (semanal o quincenal en función de necesidades propias y/o horarios de trabajo)

COMPROMISO:
Estos son procesos meditativos, y por eso es requerido un “tiempo” para conectar y poder profundizar en la autoindagación.
Son módulos de 3 meses, con un encuentro semanal (con opción de ampliar módulos).

¡Abrimos inscripciones en septiembre 2025! (sin matrícula).
-Los grupos de meditación están disponibles desde octubre.
-Las clases semanales son de 60 minutos.
-Las sesiones pueden ser online o presenciales.
-Estos grupos podéis formarlos entre amigxs, o yo os agrupo según vuestras necesidades. Por ese motivo, no hace falta experiencia previa, únicamente ¡ganas de autoconocerse!
-Precios del módulo (tres meses) en formato grupal son 250€/pax, y de manera individual son 750€
-OFERTA: Para potenciar el trabajo meditativo, te ofrezco un pack: El módulo en grupo + tres sesiones individuales para acompañarte paralelamente, y de manera más íntima, en lo que necesite ser mirado. Por 400€.
-Los horarios son a convenir, ¡escríbeme y cuadramos!

ProfundaVitalidad es una propuesta de meditación para hacer silencio interno y recuperar nuestra frescura y autenticidad.

En mi propuesta, vas a encontrar destilada la experiencia que he adquirido durante los últimos 14 años de practica guiada, formación y autoindagación.
En estos módulos, vamos a juntarnos para comenzar nuevos diálogos con nuestro cuerpo: cuerpo entendido como la agrupación de nuestros cuerpos (mental, emocional, físico, energético…). La práctica meditativa que te ofrezco se fundamenta en un espacio protegido para profundizar en la autoexploración. El objetivo del curso es conectar con el momento presente para potenciar la energía vital, a través de movilizar el cuerpo y desplegar la conciencia personal. En el acompañamiento que te ofrezco, voy a mostrarte las vías de entrada a esa conciencia testigo que eres. Para que experimentes, y adquieras un gran botiquín de herramientas, y te vuelvas conocedora de cuáles son tus puertas hacia ti y tu paz. Todo eso, es fundamental, para ganar conciencia del cuerpo y sus necesidades, para saber “qué quiero hacer”, “qué necesito” y “qué me sienta bien”.

Estos procesos, abren oportunidades para profundizar en ti; construir tu energía, sentirte vitalizada, y desplegar tu poder personal.

¡Te esperamos!

  • “Participar estos meses me ha facilitado el conectar y reconciliarme con una parte de mi ser que tenía descuidada. Mis expectativas eran dedicar un tiempo a mí, a cuidar mi cuerpo y mi mente, y se han cubierto con creces. Cada encuentro con Iratxe y el grupo ha sido una experiencia muy enriquecedora. Además de ese reencuentro conmigo misma, el cuidado, las explicaciones, aclaraciones y mejoras que Iratxe compartía en las sesiones me han permitido incorporar ciertos movimientos muy sencillos que me han mejorado el sueño y la calma en el día. Para mí ha sido una gran experiencia y agradezco el tener a Iratxe como referente en mi búsqueda de bienestar. Gracias por formar parte de mi círculo."

    — Amparo, 47 años

  • “Recibir este curso ha sido un descubrimiento que suma en mi día a día. La curiosidad me hizo buscar unas clases de mindfulness, no había expectativas mas allá de aprender sobre algo que suena mucho y que no sabía nada. Me ha sorprendido, me ha aportado nuevas rutinas y me ha dado un soporte adicional de salud mental. Algunas de las técnicas las pongo en práctica a diario. Iratxe es muyyy generosa y es una gozada compartir. ¡El curso ha sido fantástico, y yo empece en enero!”

    — Ana, 54 años

  • “Nos ha enseñado a conocernos. Cada semana deseo que llegue el jueves. Ha sido muy completo para mi estado emocional; Movimiento del cuerpo complementado con la sensibilidad de la mente y la respiración. Iratxe, una gran profesora que ha conseguido transmitirnos sus conocimientos y conseguir un grupo con ambiente de amistad, deseando continuar en el próximo curso”

    — MªJose, 69 años

  • “Este curso ha sido un tiempo donde experimentar una escucha y atención a lo que acontece. Me acerqué desde una curiosidad de descubrir cómo es la escucha desde el silencio y voy encontrando otra manera de vivir habitando el cuerpo. Permiso para habitar un refugio propio en el que poder acogerme y una disposición a investigar. ¡Agradecida del encuentro compartido! Tu escuchada afinada, las propuestas son nutritivas y tu hacer propone un cuidado delicado del espacio de taller y del grupo. Agradecida de encontrarte.”

    — Alazne, 38 años

  • “Recibir estas sesiones de meditación han significado aprender a cuidarme a mi misma, darme tiempo para mí. Apareció el curso en mi vida... sin buscarlo, ¡ha sido muy bonito! Me ha enseñado a saber respirar, para controlar la ansiedad, el miedo, la intranquilidad, a prepararme para situaciones de la vida... Iratxe es una persona que la vida me ha puesto en mi camino, todo el mundo debería poder tener una persona al lado como ella, en el poco tiempo que la he conocido, me ha llenado y me ha ayudado muchooo. Eskerrik asko de corazón!!! Doy gracias a la vida por haberos conocido”

    — Esther, 43 años