el viaje de vuelta
La guía definitiva para volver a la sabiduría de tu cuerpo
Te guío de vuelta a tu calma, para que tomes decisiones desde tu verdad; y construyas una vida que se sienta hogar.
Mi método, es un itinerario que tiene estas tres etapas para ir de vuelta ti.
1. Hacerte hueco
Comenzamos por uno de los pilares fundamentales del trabajo, se trata de hacer espacio, hacer silencio, para ahí, volver a sentir tu calma, y poder reconocerla.
2.Escucha encarnada
Después, momento de ir profundizando, trabajaremos en la capacidad de mantener ese espacio interno disponible, para poder escuchar tu voz interior, que es lo que nos permite tomar decisiones para vivir la vida que queremos.
3. Tomar tu sitio
En la última etapa, integrarás (en todos tus cuerpos) tu calma y tu poder en tu día a día, podrás vivirte más tú que nunca. Y sobretodo, tendrás recursos, para volver a construir tu calma y Ser tu propio sostén, para cuando la vida apriete.
¿Cómo te acompaño?
Las fases del proceso:
1. Sesión Inicial
-Una sesión de 90 minutos, para conocernos, hacer una mirada amplia y comenzar a trabajar juntas.
-Recibes un Mapa Vital: la síntesis de la sesión y un plan de acción. Te lo entrego al de 48h.
-Ejercicios y prácticas para tu cotidiano.
-Posibilidad de hacer consultas vía WhatsApp, después de la sesión.
2. Profundización y cuerpo
-Un proceso de 3 meses trabajando juntas, 6 sesiones repartidas de manera quincenal (60minutos)
-Actualización de tu Mapa Vital: síntesis y plan de acción.
-Propuestas y prácticas que acompañan tu viaje.
-Consultas entre sesiones.
3. Integración y cierre
- Acompañamiento y espacio para integrar, con una sesión de cierre de 90minutos.
-Mapa Vital: síntesis, anclaje y nuevos hitos.
Después de trabajar en proceso juntas, puedes acceder a sesiones sueltas si en algún momento necesitas una recalibración.