¿Quieres conectar con el ritmo natural?
¿Eres más de escuchar?
GIRAR: vivir el año con presencia
Esta es una propuesta para acompañarte en los cambios del año, los cambios de energía, de luz, de temperatura; acompasarte a las estaciones con presencia, para abrirte a la posibilidad de momentos de éxtasis y deleite mientras admiras y presencias lo efímero, tanto dentro como fuera de nosotras. No somos algo separado de la naturaleza, somos el mismo sistema.
Antes de contarte más, he de confesar, que la palabra Girar, vibra para mí con los derviches. Los derviches son místicos sufíes, que bailan girando buscando momentos de conexión abriendo su corazón a Dios. En realidad, es algo más que eso, no buscan CONECTARSE AL MOVIMIENTO DEL UNIVERSO, sino, SER EL MISMO MOVIMIENTO DEL UNIVERSO.
¡Esto es lo que quiero acercarte en esta propuesta!
Entonces, lo que te propongo es una práctica meditativa para ser naturaleza.
Y, tranqui, no vamos a ponernos a dar vueltas ;)
¿Qué es Girar?
Una práctica meditativa que tiene un recorrido circular a través del año, para transitar con presencia y gozo los cambios de estación.
¿En qué consiste?
Este es un recorrido meditativo que tiene cuatro etapas: invierno, primavera, verano y otoño.
Cada etapa tiene dos partes: La primera es una práctica sostenida durante 21 días, que nos acompaña a vivir con presencia el cambio. Crearemos una comunidad donde mantener el diálogo abierto, en ese espacio recibirás todos los detalles de la práctica, la hora sugerida para llevarla acabo, y la práctica la haces en tu casa de manera autogestionada, aunque conectadas energéticamente al grupo. La segunda, es un viaje sonoro virtual y en directo, que nos enraíza y ancla en la energía del momento.
Las propuestas para hacer en casa, son altamente sencillas, y que sostenidas en el tiempo nos permiten encontrarnos con nosotras mismas. Y esto, nos permite flexibilidad en el cotidiano, para no tener que ir a clase, o conectarnos constantemente. Podrás compartir si lo deseas.Se puede vivir el recorrido completo, es decir girar el año entero juntas, o si lo deseas, puedes hacer las etapas de manera individual. O solo, la que consideres oportuna.
¿Cómo funciona?
Los Viajes Sonoros están programados para los días del cambio de estación (los días de solsticio y equinoccio); es decir los días 21 del mes que corresponde. Y la práctica la haremos los días previos.
Ejemplo:
Estación de invierno:
Propuesta vivencial de 21 días: Da comienzo el 1 de diciembre, y acaba el 21 de diciembre.
Viaje sonoro virtual en directo: El mismo 21 de diciembre.
¿Cuándo empezamos?
Comenzamos este mismo otoño para transitar al invierno juntas:
El 16 de noviembre voy a abrir el espacio con la etapa de invierno.
Te compartiré la práctica de 21 días, que comienza el 1 de diciembre, para que prepares cualquier cosa que creas necesitar.
Viaje Sonoro solsticio de invierno el 21 de diciembre de 2026
· Etapa Primavera:
Abro espacio el 15 de febrero de 2027.
La práctica es del 1 al 21 de marzo.
Viaje Sonoro primaveral el 21 de marzo de 2027.
· Etapa Verano:
Abro espacio el 17 de mayo de 2027.
La práctica es del 1 al 21 de junio.
Viaje Sonoro veraniego el 21 de junio de 2027.
· Etapa Otoño:
Abro espacio el 18 de agosto de 2027.
La práctica es del 1 al 21 de septiembre.
Viaje Sonoro veraniego el 21 de junio de 2027.
Precio:
Si accedes a una etapa del giro, es decir a transitar una única estación juntas, tiene un precio de 42€.
Y esto incluye:
-Propuesta de práctica meditativa y guía durante 21 días (distinta propuesta en cada estación, adecuándonos a las necesidades de cada momento).
-Viaje Sonoro virtual de 90 minutos en ese momento umbral del año.
-Acompañamiento y sostén grupal.
Si accedes ahora, al giro completo para vivir con presencial el año y nuestros cambios, tiene un precio de 150€.
Y esto incluye:
-4 Propuestas de práctica meditativa y guía durante 21 días (distinta propuesta en cada estación, adecuándonos a las necesidades de cada momento).
-4 Viajes Sonoros virtuales de 90 minutos en ese momento umbral del año.
-Acompañamiento y sostén grupal anual.
¿Qué es un Viaje Sonoro?
Mi propuesta sonora, no es una sesión de cuencos tibetanos y ya… Tampoco es un concierto sonoro al uso. El espacio que te ofrezco, es un umbral que acompaña a la transformación personal. Esto de lo que te hablo, es ya un ente propio, con su presencia y nombre: haztePRESENTE! Puedes leer sobre ello aquí.